PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
PSICOTERAPIA APPROCCIO COGNITIVO- COMPORTAMENTALE
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (Cognitive–Behavior Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione e trattamento dei disturbi psicopatologici. Tale approccio considera una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo, a dispetto della sofferenza che il paziente sperimenta e delle possibilità di cambiarle, a causa dei meccanismi di mantenimento. La psicoterapia cognitivo comportamentale aiuta a modificare la relazione fra situazioni che creano difficoltà e le abituali reazioni emotive e comportamentali che la persona mette in atto in tali circostanze mediante l'apprendimento di nuovi schemi di risposta, l'esposizione graduale alle situazioni temute e il fronteggiamento attivo degli stati di disagio.
PSICOTERAPIA APPROCCIO COGNITIVISTA ORIENTAMENTO COSTRUTTIVISTA E EVOLUTIVO
La psicoterapia cognitiva ad orientamento costruttivista ed evolutivo elabora ed integra alcuni contributi del cognitivismo clinico italiano - a partire dall’opera di Vittorio Guidano, Giovanni Liotti e degli altri autori della “svolta relazionale” della psicoterapia cognitiva - attribuendo grande centralità alla teoria dell’attaccamento di John Bowlby, ai processi di sviluppo e all’organizzazione del sé. La modalità di intervento consiste nell’applicare le procedure d’assessment cognitivista, le tecniche cognitivo-comportamentali di base e i protocolli evidence based in modo flessibile, attraverso una relazione terapeutica rispettosa delle caratteristiche uniche e irripetibili di ciascun paziente (aspetto costruttivista), delle sue esperienze d’attaccamento (aspetto evolutivo) e della sua più ampia organizzazione cognitiva, emotiva e comportamentale.
L’orientamento costruttivista ed evolutivo può essere considerato un modello di psicoterapia dinamica poiché il terapeuta aiuta il paziente a descrivere e mettere in parole i sentimenti, in particolare quelli contraddittori, disturbanti o minacciosi che il paziente può non riconoscere o ammettere. La terapia esplora gli evitamenti che le persone attivano per allontanare aspetti disturbanti o conflittuali della propria esperienza e cerca di identificare temi e pattern ricorrenti di pensieri, sentimenti, immagini e relazioni di vita. La terapia esplora anche le esperienze precoci del paziente, il rapporto tra passato e presente e i modi con cui il passato tende ad influenzare negativamente il presente. Il rapporto terapeuta-paziente può essere esso stesso oggetto di attenzione poiché se nel paziente emergono temi ripetitivi nelle modalità relazionali, questi temi tendono a emergere anche nella relazione terapeutica ed essere importanti fonti di informazione per il trattamento.
L’orientamento costruttivista ed evolutivo può essere considerato un modello di psicoterapia dinamica poiché il terapeuta aiuta il paziente a descrivere e mettere in parole i sentimenti, in particolare quelli contraddittori, disturbanti o minacciosi che il paziente può non riconoscere o ammettere. La terapia esplora gli evitamenti che le persone attivano per allontanare aspetti disturbanti o conflittuali della propria esperienza e cerca di identificare temi e pattern ricorrenti di pensieri, sentimenti, immagini e relazioni di vita. La terapia esplora anche le esperienze precoci del paziente, il rapporto tra passato e presente e i modi con cui il passato tende ad influenzare negativamente il presente. Il rapporto terapeuta-paziente può essere esso stesso oggetto di attenzione poiché se nel paziente emergono temi ripetitivi nelle modalità relazionali, questi temi tendono a emergere anche nella relazione terapeutica ed essere importanti fonti di informazione per il trattamento.
PSICOTERAPIA APPROCCIO BIOENERGETICO E TERAPIE ESPRESSIVE
"Il vero miracolo non è volare in aria o camminare sulle acque, ma camminare sulla terra" (Lin Chi)
La Psicoterapia Bioenergetica è un orientamento psicoterapeutico messo a punto negli anni ‘50 dai due medici e psicoterapeuti americani A.Lowen e J. Pierrakos, a partire dalle ricerche di W.Reich, a sua volta allievo di Freud. E’ un intervento che integra terapia corporea ed approccio verbale di tipo analitico. Parte infatti dal presupposto che mente e corpo formino un’unità e che tutto ciò che caratterizza la persona sul piano psichico si riflette sul piano somatico. E’ un metodo che prevede il coinvolgimento del piano cognitivo, emozionale e fisico.
Alla base dell’approccio con la Psicoterapia Bioenergetica vi è la concezione del Sé come una continuità psicocorporea, costruita sull'integrazione di cinque fondamentali funzioni: energetica, sensoriale, motoria, emozionale e di rappresentazione. Ogni volta che si produce una variazione in una di queste funzioni, ne risentono anche tutte le altre. Nella nostra memoria corporea, non verbale e non cosciente, restano impresse le procedure senso-emozionali sperimentate nei primi anni di vita, che vanno a costituire la matrice dell’inconscio.
Il processo terapeutico permette di riattivare le procedure inscritte nel corpo e di portarle alla coscienza . Per far questo si avvale di processi senso-percettivi, espressivi, creativi e verbali.
Alla base dell’approccio con la Psicoterapia Bioenergetica vi è la concezione del Sé come una continuità psicocorporea, costruita sull'integrazione di cinque fondamentali funzioni: energetica, sensoriale, motoria, emozionale e di rappresentazione. Ogni volta che si produce una variazione in una di queste funzioni, ne risentono anche tutte le altre. Nella nostra memoria corporea, non verbale e non cosciente, restano impresse le procedure senso-emozionali sperimentate nei primi anni di vita, che vanno a costituire la matrice dell’inconscio.
Il processo terapeutico permette di riattivare le procedure inscritte nel corpo e di portarle alla coscienza . Per far questo si avvale di processi senso-percettivi, espressivi, creativi e verbali.
TERAPIE ESPRESSIVE
Come hanno dimostrato le sperimentazioni della psicologia dello sviluppo e in particolare dell’ Infant Research, la natura drammatica è insita nell’essere umano, fin da quando il neonato inizia i primi dialoghi con la madre attraverso l’espressività del corpo. E’ in questi primi scambi che si costituisce il Sé, la sua esperienza corporea e la sua relazione con il mondo, e, con esse, la sua possibilità di rappresentarsi e di raccontarsi. Secondo lo psicanalista Donald Winnicott la creatività non è appannaggio di una particolare cerchia di persone, dotate di un talento speciale, ma è presente in ogni persona , qualunque sia la sua età e la sua condizione psicofisica. Essa è infatti la capacità di trovare risposte al mondo, modificandolo attraverso le proprie soluzioni. Questa capacità si esprime in modo eccellente nel bambino attraverso il gioco e nell’ adulto attraverso l’arte.
Il potenziale espressivo e creativo rappresenta dunque una risorsa universale ed è fondamentale per determinare il benessere individuale e collettivo, ma perché ciò avvenga deve essere rispecchiato, riconosciuto e sviluppato attraverso relazioni significative, all’ interno di uno “spazio di cura”, quale efficace strumento per il benessere e la salute individuale, familiare e sociale.
Danzaterapia, Arte Terapia Plastico Pittorica, Musicoterapia, Teatroterapia sono linguaggi analogici ed emozionali profondamente connessi ai nostri canali sensoriali . Sono discipline che ruotano attorno alla creatività da una parte, e alla terapia dall'altra, utilizzando il colore, il suono, il movimento, il corpo , come mezzi per determinare una relazione tra il terapista e l’utente (o gruppi di utenti) e, in tal modo, intervenire sulla sofferenza e sul disagio, oppure per costruire dei percorsi di prevenzione e di educazione.
In particolare la Drammaterapia Integrata coniuga l'approccio psicocorporeo dell'Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen e dei suoi sviluppi più attuali, basati sulle ultime ricerche nell'ambito delle neuroscienze, dell' intersoggettività e della psicologia dello sviluppo e la Teoria psicologica del Sé dialogico di Hermans e Dimaggio, con l'utilizzo dei linguaggi delle Arti Terapie, di tecniche immaginative, di narrazione e di improvvisazione creativa. Ha come principale obiettivo la possibilità di focalizzare, esprimere e rappresentare parti di se stessi, per ripristinare una circolazione più fluida di aspetti della personalità e /o del gruppo e della comunità.
Il potenziale espressivo e creativo rappresenta dunque una risorsa universale ed è fondamentale per determinare il benessere individuale e collettivo, ma perché ciò avvenga deve essere rispecchiato, riconosciuto e sviluppato attraverso relazioni significative, all’ interno di uno “spazio di cura”, quale efficace strumento per il benessere e la salute individuale, familiare e sociale.
Danzaterapia, Arte Terapia Plastico Pittorica, Musicoterapia, Teatroterapia sono linguaggi analogici ed emozionali profondamente connessi ai nostri canali sensoriali . Sono discipline che ruotano attorno alla creatività da una parte, e alla terapia dall'altra, utilizzando il colore, il suono, il movimento, il corpo , come mezzi per determinare una relazione tra il terapista e l’utente (o gruppi di utenti) e, in tal modo, intervenire sulla sofferenza e sul disagio, oppure per costruire dei percorsi di prevenzione e di educazione.
In particolare la Drammaterapia Integrata coniuga l'approccio psicocorporeo dell'Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen e dei suoi sviluppi più attuali, basati sulle ultime ricerche nell'ambito delle neuroscienze, dell' intersoggettività e della psicologia dello sviluppo e la Teoria psicologica del Sé dialogico di Hermans e Dimaggio, con l'utilizzo dei linguaggi delle Arti Terapie, di tecniche immaginative, di narrazione e di improvvisazione creativa. Ha come principale obiettivo la possibilità di focalizzare, esprimere e rappresentare parti di se stessi, per ripristinare una circolazione più fluida di aspetti della personalità e /o del gruppo e della comunità.
A CHI SI RIVOLGONO
La Psicoterapia Bioenergetica è indicata per chi sente l’esigenza di riconnettere la vita del corpo con quella della mente. Rispetto ad altri approcci, l’Analisi Bioenergetica ha il vantaggio di raggiungere zone altrimenti inaccessibili, grazie all’ impiego del canale non verbale: sappiamo che le parole possono mentire, anche i gesti e le espressioni possono mentire o dire il contrario di quello che in realtà sta avvenendo, ma il corpo con la sua postura e la sua struttura non mente. Per questa ragione è un approccio efficace per quasi ogni tipo di problematica e per ogni fascia di età. Essendo un approccio corporeo, nel caso vi siano particolari disturbi o patologie fisiche, è necessario che il terapeuta ne sia informato, in modo da poter valutare il caso specifico.
Le Terapie Espressive sono particolarmente indicate per chi ha bisogno di scoprire e di attivare le proprie attitudini personali, di radicare e di dare forma ai propri talenti, mediante un processo di riconoscimento del valore di sé.
In generale, comunque, ciò che fa la differenza è il modo in cui il terapeuta procede nell’impiego di tecniche e strumenti: al centro del suo lavoro c’è infatti l’energia e il bagaglio di esigenze e di caratteristiche proprie di quella persona. Per un certo tipo di sintomi e disagi saranno prescelti alcuni interventi invece di altri, così come sarà diverso applicare il metodo ad un adolescente, ad un adulto o ad un anziano. Del resto nessun intervento potrà essere come un altro, proprio perché ogni persona è unica.
Le Terapie Espressive sono particolarmente indicate per chi ha bisogno di scoprire e di attivare le proprie attitudini personali, di radicare e di dare forma ai propri talenti, mediante un processo di riconoscimento del valore di sé.
In generale, comunque, ciò che fa la differenza è il modo in cui il terapeuta procede nell’impiego di tecniche e strumenti: al centro del suo lavoro c’è infatti l’energia e il bagaglio di esigenze e di caratteristiche proprie di quella persona. Per un certo tipo di sintomi e disagi saranno prescelti alcuni interventi invece di altri, così come sarà diverso applicare il metodo ad un adolescente, ad un adulto o ad un anziano. Del resto nessun intervento potrà essere come un altro, proprio perché ogni persona è unica.
METODOLOGIA E OBIETTIVI
La persona è dotata di risorse interne alle quali può attingere e che possono essere sollecitate da alcuni stimoli specifici:
- L’attivazione del corpo e del respiro
- Il rilassamento
- La creatività
- L’elaborazione emotiva
- L’allenamento del pensiero
- La relazione terapeutica
Gli obiettivi principali dei percorsi sia individuali che di gruppo sono:
- Promuovere l’integrazione di ogni aspetto della persona e migliorare le relazioni con l’altro e con l’ambiente
- Mettere la persona al centro, considerandola come un sistema integrato corpo mente emozione
- Promuovere la crescita personale
- Favorire il riequilibrio corpo-mente
- Sviluppare i talenti personali e le risorse creative
- L’attivazione del corpo e del respiro
- Il rilassamento
- La creatività
- L’elaborazione emotiva
- L’allenamento del pensiero
- La relazione terapeutica
Gli obiettivi principali dei percorsi sia individuali che di gruppo sono:
- Promuovere l’integrazione di ogni aspetto della persona e migliorare le relazioni con l’altro e con l’ambiente
- Mettere la persona al centro, considerandola come un sistema integrato corpo mente emozione
- Promuovere la crescita personale
- Favorire il riequilibrio corpo-mente
- Sviluppare i talenti personali e le risorse creative
DISTURBI TRATTATI
- Disturbi d’ansia - Disturbi dell'alimentazione
- Disturbi ossessivo-compulsivi - Disturbi psicotici
- Disturbo post-traumatico da stress - Disturbi sessuali
- Disturbi dell’umore - Disturbi della personalità
- Disturbi dissociativi - Disturbi del sonno
- Disturbi ossessivo-compulsivi - Disturbi psicotici
- Disturbo post-traumatico da stress - Disturbi sessuali
- Disturbi dell’umore - Disturbi della personalità
- Disturbi dissociativi - Disturbi del sonno
SERVIZI OFFERTI
Il centro si avvale di un’equipe di esperti professionisti per offrire servizi di alta qualità nell’ambito della psicologia e della psicoterapia utilizzando un approccio cognitivo-comportamentale
Psicoterapia individuale
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E’ un processo terapeutico che prevede la presa in carico della singola persona, delle sue caratteristiche di personalità e dei meccanismi disfunzionali che producono malessere e sofferenza emotiva. La psicoterapia individuale mira a definire degli obiettivi insieme alla persona che ne fa richiesta utilizzando gli strumenti e le conoscenze che il terapeuta ha conseguito in base alla specializzazione nelle varie aree di intervento. |
Trattamento EMDR
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Questa metodologia è molto utile per il trattamento di disturbi causati da eventi stressanti o traumatici come il disturbo post-traumatico, sfrutta i movimenti oculari alternati, o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra, per ristabilire l’equilibrio permettendo così una migliore comunicazione tra i due emisferi cerebrali. Si parla di Traumi per riferirsi ad eventi di vita che hanno coinvolto la persona in modo violento come incidenti, lutti, disastri naturali, traumi di tipo relazionale, come la ripetuta esposizione a figure di attaccamento disfunzionali e contesti familiari patologici che possono causare Traumi emozionali |
Psicoterapia di coppia
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E’ un percorso terapeutico finalizzato alla ricostruzione dei meccanismi funzionali della coppia che ne fa richiesta. La psicoterapia di coppia mira al miglioramento dell’interazione fra i partner, alla risoluzione dei conflitti di coppia e all'individuazione degli elementi che interferiscono negativamente nella relazione di coppia. |
Sostegno alla genitorialità
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Il percorso di sostegno alla genitorialità rappresenta un utile strumento per comprendere la complessità emotiva, affettiva e relazionale che caratterizza il delicato rapporto con i figli soprattutto in alcune fasi delicate di crescita. Il percorso di sostegno alla genitorialità si articola in una serie di incontri con il terapeuta finalizzati ad aiutare il genitore nella scelta delle strategie di aiuto e di modalità di intervento efficaci per la specifica situazione problematica. E’ utile per fornire al genitore gli strumenti conoscitivi per migliorare le proprie competenze educative ed attivare risorse di rinforzo positivo e comunicazione efficace con i propri figli |
Gruppi Mindfulness per la riduzione dello stress
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Mindfulness vuol dire vedere le cose con chiarezza senza che i consueti condizionamenti mentali alterino la nostra esperienza: la pratica di Mindfulness risveglia in noi la capacità di essere presenti, con attenzione non giudicante, al dipanarsi della nostra esperienza, momento dopo momento, restituendoci la capacità di incontrare la realtà con apertura e curiosità. La pratica Mindfulness serve a risvegliare la nostra capacità di presenza della mente al momento presente, imparare a fermarsi, a interrompere il flusso incessante del pensare-fare-pensar
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